FRA STRESS TIL STYRKE
PÅ 3 MÅNEDER
Kjenner du deg igjen?
Du har så mye å være stolt av.
Du sjonglerer familieliv, hverdagslogistikk og alt som kreves hjemme. Du presterer på jobb, du har ansvar og folk stoler på deg.
Utad ser det ut som du har full kontroll – men inni deg kjenner du på uro, slitenhet og følelsen av å alltid være på.
Du savner ro i kroppen, mer energi i hverdagen og en glede som varer – både på jobb og hjemme.
Kraft & Klarhet
er et eksklusivt VIP-program for kvinner som ønsker en rask, personlig transformasjon:
fra stress til styrke, fra kaos til balanse - uten at du må snu hele livet ditt opp ned!
KRAFT & KLARHET
Hvorfor dette virker:
Jeg kombinerer erfaringer og kunnskap som advokat – struktur, målrettethet og strategi
med innsikt fra yogaen – nervesystemregulering,
balanse og kroppens egen visdom.
Det gjør at du kan finne tilbake til det mennesket du vil være; i jobben din, som mor, som kjæreste. Med mindset, nervesystemregulering og tett oppfølging vil du føle mer tilstedeværelse og energi på hjemmebane OG føle deg fantastisk i kropp, sinn og sjel.
Ukentlig 1:1 coaching
Tett oppfølging med skreddersydde samtaler og verktøy, tilpasset både karriere og familieliv, men først og fremst DEG og ditt nervesystem.
Tre unike workshops
- Glød: indre & ytre detox
- Regulert: våkn opp med indre ro
-
Stress til suksess: lær deg å bruke stresset så det gjør deg sterkere
VIP-dag på The Well
En hel dag med coaching, velvære og lunsj, designet for å gi deg et fullstendig reset; kropp, sinn, sjel.
Tilgang til
FEMININ KRAFT
Programmet
12 temaer og tilhørende praksiser som påvirker og regulerer nervesystemet og underbevisstheten.
Yoga & Velvære Stille DagsRetreat 11. oktober
En dag hvor du skal få åpne kroppen med yoga og jobbe deg ned i nervesystemet med ro, pust og avspenning.
Mulighet for en senere dato dersom denne ikke passer.
Bonus
Gavepakke i posten ved påmelding!
Mulighet for forlengelse. Livet skjer og noen ganger har vi behov for pause, gjøre ting annerledes. Og det er det rom for!
Praktisk informasjon
📅 Varighet: 3 måneder (ekspressprogram, mulighet for forlengelse til 6 måneder) vi tar en pause i desember og avslutter ut januar.
🤸♂️ Antall plasser: Kun 5 kvinner – eksklusivt og tett oppfølging
💰 Investering: 60 000 kr
📍 Oppstart: fortløpende høst 2025
Helle-Karine
Jeg jobbet som jurist og advokat i over 10 år før jeg valgte å følge en ny vei. Etter mange år med høyt tempo og krevende ansvar, forstod jeg at det måtte finnes en mer bærekraftig måte å leve på – der både karriere og familieliv kunne balanseres med glede og overskudd.
I dag driver jeg mitt eget firma der jeg underviser yoga og tilbyr coaching. Jeg kombinerer struktur og strategisk tenkning fra advokatyrket med dyp kunnskap om nervesystemet, naturens helende kraft og metoder for å sette egen glede høyere på agendaen.
Jeg brenner for å vise kvinner at vi faktisk kan få til alt vi ønsker – men at nøkkelen er å ta vare på oss selv først. Uten ro, energi og indre styrke faller alt annet sammen. Når vi derimot prioriterer oss selv kropp, sinn, sjel, kan vi møte både jobb, familie og livet med mer kraft, klarhet og livsglede.
"Nå har jeg vært med i Feminin Kraft Programmet i bare noen få uker og jeg føler allerede mye mer indre ro, det er helt fantastisk. Jeg møtte en venninne jeg ikke ser altfor ofte her om dagen og hun utbrøt; du er jo en helt annen person! Bare de små praksisene i første modul har åpenbart stor effekt på nervesystemet mitt, så dette fungerer virkelig. Feminin Kraft anbefales til alle som tror de egentlig ikke har tid, for dette gir deg nettopp følelsen av god tid! I use the strategies I learned in this masterclass daily. They help me show up for myself and my family in incredible ways."
Stine
"Jeg kan anbefale Feminin Kraft med Helle-Karine på det varmeste. Hun endrer mitt syn på livet, på meg selv, på mine omgivelser. For meg har det vært en transformerende opplevelse å tørre å ta imot den type støtte som Helle-Karine gir. Jeg lever et travelt liv med mye jobb, ansvar og små barn. Jeg har legen følt meg fanget i det klassiske hamsterhjulet . Det har ikke vært innenfor min forståelse at det går an å leve på en annen måte, men det gjør det. Helle-Karine lærer meg å gå ut av hodet og inn i kroppen, noe som virkelig oppleves helbredende. Jeg er evig takknemlig for at jeg oppdaget denne kvinnen, hun er MAGISK.
Nadia
ER KRAFT & KLARHET FOR DEG?
Du har mye ansvar både på jobb og hjemme
Du kjenner på stress og uro, selv om du “får til alt”
Kanskje har du allerede møtt på motgang som utbrenthet eller annen sykdom
Du ønsker et effektivt, personlig program som gir raske resultater – uten å måtte legge om hele livstilen, kutte nytelser som ost og vin og føle at du må endre hele livet
Du ønsker å leve ditt beste liv, føle deg fantastisk og nå målene dine
NESTE STEG:
Søk plass nå – kun 5 plasser tilgjengelig
