The You First Experiment
er for deg som er klar for å komme deg ut av autopilot, stress og overveldelse og inn i flyt, glede, den gode følelsen i kroppen og ro i sinnet.
du som er klar for å ta deg selv på alvor og sette deg selv først.
og som forstår du må fylle opp din egen kropp og ditt eget sinn før du kan gi videre til de du er glad i, jobb, venner og alt annet du ønsker å skape i dette livet.
Få flyt og glede i livet, den gode følelsen i kroppen og ro i sinnet
THE YOU FIRST EXPERIMENT
er for deg som har levd livet i og med hodet
som har latt hamsterhjulet som er hverdagen og go go go mentaliteten vi lever i dra deg videre og gjort deg uoppmerksom på dine egne ønsker og behov
som har tatt inn altfor mye, fulgt strømmen og tilpasset deg til de ytre forventningene og den ytre fasaden alle tilsynelatende ønsker.
Men så kjenner du likevel at det burde føles bedre, du kunne vært mer glad...
Du kjenner at det er på tide å nyte dette livet!
Du vet du fortjener og er skapt for å føle deg fantastisk!
Du er klar for å ta ditt
...første skritt på veien er å
sette deg selv først!
Eksperimentet starter 7. juni og inneholder følgende:
4 uker:
Innholdet er ditt for alltid og du kan gjennomføre og komme tilbake til kurset akkurat når det passer deg. Full frihet, null stress, aldri hastverk.
4 temaer:
- FYSISK; alt håndfast; trening, kosthold, søvn, tid og energi
- NYTE; alt du gjør bare for deg selv; egenpleie og kjøærlighet men også glede og moro, alle de små (og store) tingene som er bare for deg
- INTENSJON; mindset og mindfulness, ro og stillhet, blikket innover, hvile og avspenning
- PRAKTISK; hvordan gjennomføre og stå i det når du vil gi opp og gå tilbake til autopilot
DU FÅR:
alle verktøyene du trenger for å innføre de endringene du søker:
yoga, avspenning, meditasjon, pust, skriveoppgaver og praktiske oppgaver
opplæring i hvordan finne ut hva som passer for deg, ingen er like og det finnes ingenting som heter one size fits all
masse inspirasjon
støtte, oppfølging og coaching
Voxer støtte gjennom de 4 ukene - et genialt konsept hvor du in the moment kan søke støtte og veiledning gjennom en talemelding. Det er genialt og vil ta deg kvantesprang avgårde mot resultatene du ønsker.
