24. Grunnverdier og nervesystemregulering i hverdagen

Når du har kartlagt grunnverdiene dine, tar valg ut fra hva som er riktig for deg OG tar nervesystemregulering inn i hverdagen så hjelper du kroppen å forebygge utbrenthet og sykdom.

Start med den bittelille praksisen i slutten av denne episoden💝

Kom og si hei på instagram @hellekarineyogacoachen
og hvis du liker denne episoden så setter jeg skikkelig stor pris på om du gir en 5⭐️ review og følger podcasten for det vil booste algoritmene og hjelpe meg å nå ut til enda flere nydelige mennesker.

Yoga Retreats, kurs og coaching finner du på www.hellekarine.com